白砂糖に頼らなくても満たされる ロースイーツ体験レッスン

我慢も妥協も、もう卒業。おいしいも、体へのやさしさも、どっちも叶える。白砂糖に頼らない・焼かない・何度でも食べたくなるおいしさ。ロースイーツ オンライン体験レッスン。11月14日(土)・18日(水)・20日(金)・21日(土)各回10:00〜12:00 定員5名 各回 10:00〜12:00/定員5名参加費 5,000円(税込) 先行申込開始の通知を受け取る
背景の画像は仮です
お菓子を前に、ほおに手を当てて悩む女性の線画イラスト
Trouble

こんな毎日、
繰り返して
いませんか?

体のことは気になるのに、
手軽なお菓子を選んでしまう

カカオ80%以上のチョコや
干し芋に変えたのに、
なんだか満たされない

食べたいわけじゃないのに、
家にあるとなんとなく食べてしまう

食べたはずなのに、
「もう少し何か…」と
次を探してしまう

「今度こそ控えよう」と思うのに、
また食べて落ち込んでしまう

本当は、
何も気にせずお菓子を楽しみたい。

でも、体のことも気になる

だから選んだものを食べても
思ったよりおいしくなかったり
なんだか物足りなかったり

しばらくすると
またいつものお菓子に戻って
また「少し控えようかな」からやり直す

変えたいのに変わらないのは
工夫が足りないからではなく

おいしく満足できて
体のことも考えられる選択肢を
まだ持っていないから
かもしれません

もし、「これなら食べたい」と
思えるおやつを、
自分で作れるとしたら

チョコレートとケーキのロースイーツいちごのロータルトロードーナツ洋梨のロータルトオレンジのロースイーツフルーツを飾ったローケーキ

我慢するのでも、「体に良さそうだから」と
妥協するのでもない。

ちゃんとおいしい。満足できる。
それでいて、体のことも考えられる。

私が初めてロースイーツを食べたとき、
「白砂糖を使っていないのに、
こんなにおいしいんだ」

と驚きました。

この感動を、今度はあなたにも味わってほしい。
そんな思いで、この体験レッスンを作りました

Donuts

体験で作るのは
「あげない・焼かない
ロードーナツ」

抹茶・ベリー・カカオのロードーナツ3個を白い皿に並べた写真

体験レッスンでは、初めての方でも
作りやすいロードーナツを4個作ります。
見た目もかわいく、食べ応えもしっかり

「白砂糖に頼らなくても、
ちゃんとおいしい」
「これなら家でも作れそう」

そんな感覚を、実際に作って食べながら
体験していただきます

Lesson

体験レッスンの流れ

1

簡単な自己紹介

2

ロードーナツ作り

3

冷やし時間にミニ講義

4

仕上げ

5

試食

6

保存方法・日常への取り入れ方

※レッスンの最後に、もっと学びたい方向けに、継続して学べる3ヶ月レッスンについても簡単にご案内します

参加者さんの手元を見ながら、

混ぜ具合固さ成形

のコツもその場でお伝えします。
初めての方も安心してご参加ください

体験レッスンの集合写真。完成したロードーナツを見せる参加者のみなさん
Experience

この体験レッスンで
得られること

01
ロードーナツを笑顔で頬ばるなつえ

白砂糖なしでも満足できる
おいしさがわかる

「健康的だからこれでいい」ではなく、「普通にまた食べたい」と思えるおいしさを実際に味わえます

02
器に盛り付けたカラフルなロードーナツ

自分を満たせる選択肢が増える

市販のお菓子を買うだけではなく、「これが食べたい」と思えるおやつを自分で作る感覚を体験できます

03
できあがったロードーナツを手に取って見せ合う様子

「私にも家で作れそう」
がわかる

材料を用意したら、基本は混ぜて冷やし固めるだけ。レッスン後に、もう一度家で作るイメージがもてます

Voices

受講生の声

(3児ママ)

味見の時も美味しかったですが、とてもお上品な味で、これは感動です!!
健康に良いスイーツ=どこか味に妥協しなきゃいけないって感じで思っていた感じがありますが、このドーナツは何度でも食べたくなるお味ですね!
何度も感想送ってすみません。感動が伝わりましたでしょうか

(2児のフルタイムワーママ)

重くないけれど満足感があって、口溶けがいいけれどカリカリしたところもあり、それがすごく美味しかったです。
長男は、すごくおいしいと喜んでいて、私が作ったことを教えると、お店できるね、と言っていました。
次男は盛り付けの間、早く食べたい攻撃をしたあと、無言で食べ続け、最後の一欠片をチョビチョビと大事そうに食べていました

(30代海外在住2児のママ)

事前に準備する材料のURLも添付してくださったり、説明も丁寧で分かりやすかったです。また、なつえさんの実体験がとても分かりやすく私も似たような体験があり、共感の嵐でした。食べた後も心も体も満たされた感じがしました

受講生が作った抹茶とベリーのロードーナツ
赤いお皿に並んだ受講生作のロードーナツ
作ったロードーナツのお皿を持って笑う受講生
紫いもとベリーのロードーナツ
Guide

レッスン詳細

白砂糖に頼らなくても満たされる
ロースイーツ体験レッスン

レッスンで作るロードーナツ3個。ベリーとナッツのトッピング

当日はこのロードーナツを4個作ります

5,000円(税込)

※材料は別途、ご自身でご準備いただきます。
初めての方も迷わないよう、必要な材料や購入先をわかりやすくご案内します。

開催日程

11月14日(土)10:00〜12:00
11月18日(水)10:00〜12:00
11月20日(金)10:00〜12:00
11月21日(土)10:00〜12:00

準備するもの

フードプロセッサーのイラスト
おすすめ

フードプロセッサー

※チョッパーでも作れますが、フードプロセッサーがおすすめです

キッチン温度計のイラスト
100均でOK

温度計

100円ショップなどで購入できるもので大丈夫です

ドーナツ型シリコンモールドと材料のイラスト
申込後にご案内

材料・ドーナツ型

お申込み後にレシピと合わせて詳しくご案内します

開催形式オンラインZoom
時間約2時間
定員各回5名
作るもの揚げない・焼かないロードーナツ 4個
※ロースイーツでは普段ナッツを使用しますが、今回のロードーナツはナッツを使用しないレシピです
お支払い方法クレジットカード/銀行振込
※銀行振込先はお申込み後にご案内します
SPECIAL SUPPORT

参加者限定

5大サポート

SUPPORT 01
事前ガイドの表紙。ロードーナツレシピ・材料の選び方と注意点・道具と型の補足・よくあるご質問

材料選びに迷わない
事前ガイド

初めての材料でも、どれを用意すればいいか分かるようにご案内します

SUPPORT 02
画像は仮です

レッスン前に
LINEで相談可能

材料や道具で迷った時は、小さなことでも事前にご相談いただけます

SUPPORT 03
Zoomのレッスン画面。参加者さんの手元を映しながら進めるなつえ

当日は手元を
見ながら進行

「これで合ってるかな?」と不安になりやすい混ぜ具合や固さも、その場で確認します

SUPPORT 04
画像は仮です

Zoomが不安な方には
事前練習

Zoomを使ったことがない方や、手元の映し方が不安な方にご案内します

SUPPORT 05
画像は仮です

レッスン後7日間の
復習サポート

仕上がりや作り方、持ち運び方法など、その方の状況に合わせてLINEでアドバイスします

Benefits

10/14 先行申込特典

特典01

希望日程を
優先して選べます

先行申込の方は、
レッスン日程の中から、
一般募集より先にご希望の日程を
お選びいただけます

体験レッスンは各回5名の少人数制のため、予定を早めに確保して、安心してレッスン当日を迎えていただけます

特典02

「おうちで2回目」
安心サポート30日間

画像は仮です作ったロードーナツの写真をスマホのLINEで送って相談しているところ

レッスンでは作れたけれど

「家でもう一度作ろうと思ったら、
少し時間が空いてしまった」

「いざ一人で作ってみたら、
ここってどうするんだっけ?」

そんな時も大丈夫です

通常、レッスン後7日間の
復習質問サポートを、
先行申込の方は30日間
ご利用いただけます

おうちでもう一度ロードーナツを作る際に、
材料・工程・仕上がりなど、
迷ったことをLINEでご質問いただけます

※サポート対象は、今回の体験レッスンで作る
「ロードーナツ」の復習に関するご質問です

Steps

お申込み後の流れ

STEP 1

お申込みフォームより
お手続き

STEP 2

お支払いのご案内

STEP 3

レシピ・材料案内・
Zoomリンクをお送りします

STEP 4

材料を準備して、
当日ご参加ください

初めての材料で迷った場合も
事前にLINEでご相談いただけます

お申込みスケジュール

特典つき先行申込

10/14(水)20:00から

締切10/18(日)23:59

一般募集

開始
10/22(木)20:00
締切
10/26(月)23:59

※各回5名・先着順での受付となります。
※先行申込期間中に満席となった場合は、一般募集を行わない場合があります

10/1420:00を見逃したくない方へ

希望される方には、
開始30分前にLINEで
リマインドをお送りします。

「気になっているけど、忘れそう…」
という方は、今のうちに
下記のボタンを押しておいてくださいね。
まだ参加を決めていなくても大丈夫です

登録はかんたん2ステップ

1

ボタンを
タップすると
LINEが開きます

2

入力された
メッセージを
そのまま送信します

先行申込開始の通知登録が完了

先行申込開始の通知を受け取る

※この時点では、まだお申込みではありません。

Teacher

講師紹介

お皿を持って笑うなつえ

なつえ

JKA認定講師/オンラインロースイーツ教室主宰

ロースイーツ歴3年 教室運営2年半 指導実績70名以上 満足度100%

※体験レッスンは年2回開催で、この1年間で20名以上にご参加いただいています

私自身も、甘いものは大好き。
でも、体のことも
ずっと気になっていました

少し控えてみたり、体に良さそうなものを選んでみたりしても

気づけばまた「何か甘いものないかな」と探していました

甘いものは楽しみたい。
でも、この食べ方をずっと続けたいわけじゃない

そんな私がロースイーツに出会って知ったのが

おいしさを妥協しなくても、体のことを考えたおやつを自分で作れる

という選択肢でした

「食べないように頑張る」でも、「体に良さそうだからこれでいい」と妥協するでもない

おいしいも、体へのやさしさも、どっちも叶える

そんな選択肢を増やしたくて、今、ロースイーツをお伝えしています

Raw sweets

ロースイーツとは?

ロースイーツは、焼かずに作る植物性素材中心のおやつです

画像は仮ですドーナツ型に流し入れたロースイーツ生地。冷やし固めて作るイメージ

焼かずに作るから、
失敗しにくい

オーブンの予熱や焼き加減を気にせず、混ぜて冷やし固めて作ります

画像は仮ですアーモンド・くるみ・カシューナッツ・ベリー・バナナなどの植物性素材

小麦粉を使わず、
植物性素材が中心

ナッツや果物など、素材の風味やコクを活かして作ります

画像は仮ですメープルシロップの小瓶とデーツ。自然な甘みのイメージ

白砂糖の強い甘さに
頼らなくても、おいしい

メープルシロップやデーツなどを使い、自然の味を活かした甘さを楽しめます

混ぜて
→
冷やして
→
固める

作ったロースイーツは
冷凍保存できるので、
食べたいときのためにストックしておけます

More

もっと色々
作ってみたいと思ったら

ピンクのロースイーツ抹茶のロースイーツブルーベリーのロースイーツロースイーツの作品

体験してみて

「もっといろいろな
ロースイーツを作ってみたい」
「自分や家族が本当に好きな
おやつを増やしたい」

と思った方には、継続して学べる
3ヶ月レッスンもご用意しています

ケーキやタルトなど、さまざまな
ロースイーツを作りながら、
材料の役割や、自分や家族に合わせた
調整の仕方まで学んでいきます

まずはロードーナツで、
「満たされるおやつを、
自分で作れる」感覚
を
体験してみてください

ティラミスのロースイーツロースイーツの作品ロールケーキのロースイーツオレンジのローチーズケーキ
Question

よくあるご質問

日程変更はできますか?

はい、可能です。
まずは別の開催回への振替をご案内します。
どうしても他の日程への参加が難しい場合は、個別に調整しますのでご相談ください

子どもがいても参加できますか?

お子さんがいる中で参加された方もいらっしゃるので、大丈夫ですよ。
できるだけ参加しやすいよう進めます。
どうしても心配なことがある場合は、個別でのご案内もできますので、事前におっしゃってくださいね

フードプロセッサーがない場合は
どうしたらいいですか?

フードプロセッサーがなくても参加できます。
材料を袋などに入れてコップなどで潰す方法や、ブンブンチョッパーを使う方法があります。
お持ちの道具に合わせてご案内しますので、ないから参加できないということはありません

材料をそろえるのが
大変そうです。

卵や牛乳などの一般的なお菓子作りとは少し違う材料を使うので、最初は見慣れない名前に戸惑うかもしれません。
必要な材料は、お申込み後にわかりやすくご案内します。
「どこで買えばいい?」と迷わないよう、参考になる購入先URLもお伝えします。
LINEでのご相談も大丈夫です

私にも作れるか不安です。

初めての方でも完成できるように、画面越しに手元を見ながら一緒に進めます。
混ぜ具合や硬さもその場で確認するので、「これで合ってる?」と思った時もすぐ聞いてくださいね

アレルギーがあっても参加できますか?

今回のロードーナツは、卵・乳製品・小麦粉・ナッツを使用しないレシピです。
ただし、ロースイーツではナッツを使用するレシピが多く、継続レッスンでもナッツを使用します。
また、アレルギー対応を保証するレッスンではありません。
アレルギーをお持ちの方は、お申込み前に必ずご相談ください

体験だけでも参加できますか?

もちろん大丈夫です。
まずは一度、ロースイーツが自分や家族に合いそうか、作って食べて体験してみてください

顔出しは必要ですか?

顔出しが難しい場合は、手元が見える状態でご参加いただければ大丈夫です

動画を見ながら一人で作るのと、何が違いますか?

動画では迷いやすい「この硬さで合ってる?」「もう型に入れていい?」を、レッスン中に手元を見ながらその場で確認します。
迷ったまま進めず、状態を確かめながら完成できるのが違いです

アーカイブや録画の配布はありますか?

アーカイブの配布はありません。
録画だけでは伝わりにくい混ぜ具合・細かさ・硬さを、その場で一緒に確認することを大切にしています

キャンセルはできますか?

お申込み・ご入金後に、レシピや材料案内をお渡しします。
そのため、ご入金後のキャンセル・返金はお受けしておりません

Message

なんとなく食べる毎日から、
「これが食べたい」と思える
おやつがある毎日へ

「変わりたい」と思いながら、
また同じ毎日を繰り返す

5年後も10年後も、
甘いもののことで
同じように悩み続けたいですか?

甘いものをやめることが、
ゴールではありません。
まずは、自分や家族が
「これが食べたい」と思えるおやつを
ひとつ、自分で作れるように
なってみませんか?

「これなら家でも作れそう」
「これなら、また食べたい」

テーブルを囲んで、みんなでロードーナツを手に取っている写真

そんな感覚を、
まずは一度体験してみてください

各回少人数での開催となります。
体験レッスンが気になる方は、
下のボタンからご案内をご確認ください

登録はかんたん2ステップ

1

ボタンを
タップすると
LINEが開きます

2

入力された
メッセージを
そのまま送信します

先行申込開始の通知登録が完了

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※この時点では、まだお申込みではありません。

ロードーナツを手に笑うなつえ

LET'S ENJOYRAW SWEETS!